晚上睡觉不失眠但是多梦，易醒，感觉睡眠质量也不好，是怎么回事。

Question

晚上睡觉不失眠但是多梦，易醒，感觉睡眠质量也不好，是怎么回事。

Answer 1

患者的这种情况多考虑属于神经调节的问题。如果早上起床感觉休息不是很好，对于所做的梦境记忆比较清楚的话，当时多属于一种浅睡眠的状态，说明休息质量不是很高。患者可以先吃一些营养神经的药物和一些镇静安神的中成药来调理。比如可以使用谷维素片，维生素b1片，配合安神补脑液来调理。平时要注意规律作息，避免劳累和精神紧张。

Answer 2

这是由于植物神经功能紊乱造成的，建议白天不要睡的太多，晚上睡前泡泡脚，喝杯热牛奶，吃上谷维素及安神补脑液。