能够恢复的，现在这个年龄性生理以及心理发育都不完善，现在的勃起障碍现象，就要考虑是间隔多短时间而有较多次数的射精后身体疲乏，以及自我精神心理负担加重后对性功能的影响，只要停止手淫性行为，现在这个年龄代谢旺盛，是可以很好的恢复正常的，可以通过在食材中适当增加肉类、蛋类等营养食物，坚持每天适当的运动，比如跑步等，这样能够帮助提高体质，也对于性器官的外观以及功能发育是有帮助的。
手淫现象非常普遍很多人都有这个毛病，适当的手淫对身体没有危害，但是纵欲过度，有害健康目前可能是手淫过度导致了肾虚。一般不会有太大问题现在需要禁欲一段时间，首先自己心态要放好，思想压力比较大，也会影响阴茎勃起，现在还年轻，不会有太大问题，大多情况是功能性疾病心态放好，补充营养加强锻炼增强体质。
