怀孕第一个月都应吃些什么呢又要注意

Question

怀孕第一个月都应吃些什么呢又要注意什么呢

Answer 1

怀孕前三个月需要补充叶酸的，容易出现恶心的现象，建议饮食可以稍微清淡一点，多吃蔬菜水果，坚果类食物

Answer 2

根据你的叙述，怀孕早期正式早孕反应阶段，一般要吃清淡多吃水果为好的，要禁止同房适当活动和休息。

Answer 3

怀孕初期注意饮食和作息时间要有规律，多吃鱼类豆类的食物，前三个月内不要同房。