女性高压105低压65属于正常血压范围。正常血压的标准为收缩压高压在90-120mmHg之间，舒张压低压在60-80mmHg之间。高压105低压65处于这个范围内，表明血压水平健康，无需过度担心。
1、血压标准：正常血压范围为收缩压90-120mmHg，舒张压60-80mmHg。高压105低压65符合这一标准，说明血压处于理想状态。保持健康的生活方式有助于维持这一水平。
2、年龄因素：血压会随着年龄增长而变化。年轻女性血压通常较低，高压105低压65在年轻女性中较为常见。随着年龄增长，血压可能略有上升，但仍在正常范围内。
3、生活习惯：健康的生活习惯对维持正常血压至关重要。均衡饮食、适量运动、充足睡眠和减少压力都有助于保持血压稳定。避免高盐饮食和过度饮酒也是关键。
4、生理周期：女性在月经周期中血压可能略有波动。雌激素水平的变化会影响血管弹性，导致血压轻微变化。高压105低压65在生理周期内属于正常现象，无需特殊处理。
5、监测频率：定期监测血压有助于及时发现异常。建议每年至少测量一次血压，特别是对于有高血压家族史的人群。如果血压持续高于或低于正常范围，应及时就医。
保持健康的生活方式，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒和保持心理平衡，有助于维持正常血压。定期监测血压，及时发现异常，是预防高血压和低血压的重要措施。
