失眠一年 睡前眼睛已经很涩 但闭上眼睛 脑子里异常活跃 经常想一些琐事 是怎么回事？

Question

失眠一年，睡前眼睛已经很涩，但闭上眼睛，脑子里异常活跃，经常想一些琐事，比如最近发生的事，好听的歌等，总是睡不着．起来看书后也睡不着，请指点迷津，谢谢！

Answer 1

根据您的情况，经常上网，熬夜，导致眼部不适症状，一般多以视疲劳导致的可能性较大，如伴有发痒，眼发红的话，可能伴有结膜炎的可能．建议可以到医院眼科检查下，一般治疗可以适当滴用润洁，缓解视疲劳，平时注意不要长时间上网熬夜，如果上网工作时间较长，中间最好适当闭眼和做些眼部的保健操缓解一下较好！

Answer 2

分娩时候要不要闭上眼睛，看个人情况。如果闭起眼睛能够让自己听到身体内部的声音，更集中注意力分娩的话就可以这么做。可如果闭上眼睛让你感到头晕还是睁开眼睛更好。

Answer 3

看您这样的描述，个人认为您的情况是眼部疲劳导致的。花色素和维生素A对眼睛很有好处，象您这样的情况应该多注意补充，平时注意眼睛的休息，一般来说，2个小时休息10分钟，适当用点润洁、闪亮之类的滴眼液。