颈椎病与环境气候变化有什么关系?
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问题描述
医师我平时睡眠较好,身体也算强壮,但十多年来,每逢气候变化尤其是台风来临时就造成入睡困难,甚至彻夜难眠,风过雨停后即可恢复正常。在当地看过、开过一些调节神经功能方面的药,但没有任何效果。如何治疗?补充问题1:(2009-09-2711:23:36)医师昨日所提:我平时睡眠较好,但每逢气候变化尤其是台风来临时就造成入睡困难,甚至数日彻夜难眠,造成头昏脑胀、血压升高,记忆严重衰减,让人十分痛苦。风过雨停后即可逐步恢复正常。对这种气候过敏性的失眠,有何治疗方法?
医生回答专区
颈椎病患者常与风寒、潮湿等环境改变、季节气候变化有密切关系。这实际上是风寒潮湿,寒冷刺激等因素,通过机体植物神经系统,引起皮肤、皮下组织、肌肉等的血管舒缩功能失调,血管痉挛、缺血,局部组织供血不足,淋巴液回流受阻,组织水肿,代谢产物积蓄,结缔组织间渗出、纤维蛋白沉积,粘连等一系列变化,患者主观感觉畏寒发凉,酸胀不适,久之因粘连引起肌肉僵直,关节活动受限,局部疼痛等症状,特别在环境、气候、温度、湿度突然变化时,症状极为明显,这与植物神经功能紊乱有关。
偶尔的失眠,无需担心,而你的现状也属于偶尔失眠。面对现状,当你遇到气候变化的时候,不用强迫自己睡觉,而是看书,看电视,让自己分散自己对睡觉的渴望。当自己实在困的不得了的时候,再上床睡觉!
根据你说的情况 腰酸腿疼去气候有关系的 这种疼痛 中医上主要理解是 外感 风寒湿写引起得疼痛 所以 变天的时候 风寒湿邪证 比较旺盛 所以就会疼痛加重的 个人护理要注意 勤洗手多喝水注意个人卫生 保持良好的房间通风和空气的湿度 不要过于的食用辛辣刺激和过于油腻的食物 还要注意餐具的消毒清洁等等 保持一个良好的积极乐观向上的精神状态 和早睡早起的好的生活习惯 以上回答仅为个人意见 仅供参考
偶尔睡眠不好很正常,关键是一睡眠不好就心理很紧张,这个紧张会导致睡眠继续不好,慢慢形成了恶性循环。要先调节自己睡眠的心态,抱着睡眠是人的自然本能,不用自己去担心,能睡多少睡多少,在坦然下,越放松自己,越顺其自然,哪怕一夜没有睡,也能够相信自己真的累了,就自然会睡着,只有放开坦然的心态面对睡眠,才能慢慢好起来。