复禾问答 产前诊断科

怀孕方面的 该怎么办?

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张春香
张春香 副主任医师
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林丽丽 副主任医师
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推荐 孕妇失眠会是精神方面的问题吗?要不要去做个检查?我老婆自从怀孕后就经常失眠,情绪也不太对。

的确是存在精神方面的因素,若情况比较严重的可以去做个检查的;至于经常失眠,情绪不对你也可以多和爱人沟通,看是什么症结及时的帮助解决,尤其是焦虑、忧愁、恐惧、紧张等情绪,对睡眠影响较大;另外也要建立一个良好的作息习惯,在饮食上多加选择一些牛奶、蜂蜜、坚果等助眠的食物,适当运动锻炼,这样也可以提高夜间的睡眠质量。

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