更年期失眠才好的治疗方法

提问时间：2023-11-27 08:29 | 1人回复

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更年期失眠才好的治疗方法

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朱欣佚副主任医师

东南大学附属中大医院

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进入更年期之后，女性的各项身体机能会变差，出现失眠建议睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促进血清素的分泌。也可以选择中医穴位的针灸缓解。

回答于2023-11-27 08:55

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超乎正常生理性出汗即气温高或高温作业、剧烈劳动或运动、衣被过厚、情绪激动时汗出较多，气温低时汗出较少的异常排汗或汗闭，称为汗出异常。根据汗出时间、汗量多少及排汗特点的不同，可分为以下几类：白天不因劳动、日晒、厚衣或发热而汗自出的，称为“自汗“;夜间入睡后不自觉的汗出，醒后汗止的，称为“盗汗“，汗出而伴有畏寒、肢冷的，称为“冷汗“;病情危重，汗出淋漓不止，如珠如油的，称为“脱汗“，又称“绝汗“;汗出而伴有发热，称为“热汗“。