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孕妇补钙铁锌吃什么

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张春香
张春香 副主任医师
海南三亚解放军425医院
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孩子的成长发育需要很多的营养物质,所以家长们给孩子准备食物的时候,时才需要尽量的广泛一些。要是孩子出现了缺少某种营养元素的情况,就必须要立即进行补充,以免影响到身体健康。那么,儿童补充铁锌钙有什么作用?铁锌钙是人体重要元素,要是身体缺乏的话,对于健康很不利,还可能引起疾病。铁元素是红细胞合成不可缺少的物质,要是缺铁的话,就容易患上贫血。给孩子补充铁元素,就可以有效的预防贫血。在猪肝、樱桃等食物中,含有的铁元素就很多。钙对于骨骼的发育和健康非常重要,缺钙会影响宝宝的发育,还容易患上疾病,例如佝偻病。如果孩子有退抽经、易惊醒的症状,就很可能是缺钙了。这时候便要多吃含钙高的食物,在必要的时候,需要通过服用钙片、钙剂来补钙。很多孩子在都有不好好吃饭的情况,这就很可能是缺锌导致的。孩子身体缺锌的话,还容易导致异食癖。在给孩子补锌的时候,就可以多准备一些海产品,例如牡蛎,含锌量就非常高。如果缺锌很严重的话,可以给孩子服用补锌口服液。

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