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经常站着可以减肥吗
提问时间:2023-11-30 16:57
|
1人回复
经常站着可以减肥吗
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
立即预约
效果不会特别明显,时间长了会引起小腿肌肉,要控制体重的话,首先要控制饮食,做好运动,饮食尽量保持清淡,然后睡前做些有氧运动、简易瑜伽、多多做做务消耗热量,最健康的减肥方式,苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
回答于2023-11-30 18:17
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