失眠一个多月，以前还能睡到三四点，现在几乎整晚都睡不着觉了，该怎么办？

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失眠的原因很多，有时环境变化，有时情绪波动，有时因为食物和药物的关系，需要具体原因具体分析。失眠的原因很多，注意最近是不是情绪波动等，必要的话可以吃点安神的中药或者镇静剂。有条件的话还是去医院检查一下，日常做好自我保健，注意休息。