复禾问答
骨科
看病助手
首页
症状
疾病
问答
医院
医生
挂号
资讯
资讯
育儿
减肥
美容
整形
心理
中医
体检
保健
腰突左后2mm要怎么恢复
提问时间:2023-12-01 13:55
|
1人回复
腰椎间盘左后突出2mm,晚上的时候会比较累,偶尔脚麻,早上起床没什么感觉,坐四十分钟左右会屁股疼,可以练平板撑吗,自己练了五点法练了就脚麻。
医生回答专区
张玲
主任医师
河南省肿瘤医院
立即预约
做完腰间盘突出手术每天要多做练习或者是运动。腰间盘突出术后,进行直腿抬高锻炼的目的有两个:一是促进下肢血液循环;二是防止神经根粘连。对于第一个目的,病人很容易理解,毕竟病人在床上躺太久,下肢不运动,血液循环不畅,十分容易出现肿胀。因此,做直腿抬高练习可以促进下肢血液循环,防止肢体肿胀。
回答于2023-12-01 15:49
医生推荐
相似问题
推荐
右肩膀酸痛是什么征兆
右边肩膀酸痛,需注意以下几种疾病:1、颈椎病或颈椎间盘突出,右侧椎间盘突出或右侧椎间关节增生,会压迫神经根导致右侧颈项部和肩膀周围放射性疼痛。有时疼痛可延上臂放射至手指等区域,对于此类情况需同时完善颈椎核磁共振检查,以明确诊断再对症治疗。2、有可能是因为肩周炎,肩周炎好发于五十周岁左右的中老年患者。主要表现为肩关节活动受限,尤其是外展、外旋和上举活动障碍。肩关节前方和上方会有明显的压痛,局部没有明显叩击痛。对于此类疾病,要加强肩关节的功能锻炼,可配合非甾体类消炎镇痛药对症处理。
腰椎间盘膨出睡觉姿势
腰椎间盘膨出锻炼动作
l4l5腰椎间盘膨出
腰椎间盘膨出能健身吗
腰椎间盘膨出能按摩吗
科普推荐
疾病知识
健康养生
胸大的女性,更易患乳腺癌?注意:若乳房有这5个变化,很危险!
2024-05-13
乳腺癌最喜欢「这种胸」!这5类人要当心!
2024-05-13
脸上有刺痛感是过敏吗
2024-05-13
脸上红红的痒痒的怎么办
2024-05-13
皮肤脸过敏怎么办比较好呢?
2024-05-13
查看更多科普
血液常规检查能查出艾滋吗
2024-05-13
给婴儿喂食蔬菜的注意事项
2024-05-13
如何让全身美白 洗澡方法要正确
2024-05-13
拔罐出水是湿气排出来了吗 温度太高时间过长湿气寒气过重
2024-05-13
有福气的女人,身上有这4个特征,发现一个,就要恭喜了
2024-05-13
查看更多科普
医院推荐
更多
01
可以每年做一次热拉提吗
02
气虚血瘀食疗有用吗?
03
酸奶对痛风有什么好处
04
胆汁反流性糜烂胃炎的治疗方法是啥
05
判断心室早搏的常用指标是什么
06
半永久纹身能彻底洗掉吗
07
频繁的胃痛怎么治疗好
08
头晕发冷出汗是什么原因
09
吃芋头身上有红疙瘩怎么办
10
孩子中耳炎耳朵疼理应如何治疗好
11
珍珠疹到底是怎么引起的
12
哺乳期突然两条腿酸胀痛睡不着怎么回事
13
单独薏米泡水喝能去痰湿吗
14
甲状腺有肿块怎么办?
15
膝盖半月板损伤的危害是什么
行业资讯
昆明东大肛肠医院:想要胃肠道健康, 40岁后应定期胃肠镜检查
口服美容市场潜力巨大,Mkule“童颜减龄胶囊”异军突起
双歧杆菌三联活菌与利巴韦林气雾剂为儿童用药安全再添新证据
推动大健康领域系统性创新,复旦管院与GE医疗达成产学研战略合作
面对假期后的早蟹情况,人们该怎么面对?试试爱廷玖达泊西汀片
热门标签
拔毛狂
念珠菌病
病毒性咽炎
结节性痒疹
麻痹性痴呆
肾动脉闭塞
丘疹性荨麻疹
高血压性心脏病
急性甲型病毒性肝炎
特发性血小板减少性紫癜
医药资讯
更多
医用退热凝胶适用范围是什么
哺乳期女性可以吃花椒叶吗
淋病患者吃头孢克肟吃几天能痊愈
三岁宝宝拉屎发白是积食吗
贫血是血少吗,还是血的质量不好
西洋参白色的好还是偏黄的好
哺乳期吃榴莲宝宝会胀气吗
利福喷丁胶囊一周二次怎么吃
铝镁匹林片(Ⅱ)有哪些作用 铝镁匹林片(Ⅱ)是处方药吗
晚上拔罐对身体的危害有哪些