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睡眠障碍 没有食欲 精神不好 吃了就吐 心理压力大怎么办
提问时间:2023-11-30 00:41
|
1人回复
睡眠障碍 没有食欲 精神不好 吃了就吐 晚上基本就睡一个小时情绪低落 时常哭泣
医生回答专区
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
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在日常生活中,很多人都常常感觉自己心理压力大。当我们心理压力大的时候,一定要采取一些有效的措施进行缓解。心理压力大的时候,我们要保证自己睡眠时间的充足,可以出去旅行游玩,吃一些缓解压力的食物,找人诉说来缓解自己的压力。
回答于2023-11-30 02:01
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