问题描述
二胎通常在怀孕16-20周能感觉到胎动，具体时间与孕妇腹壁厚度、胎儿活动强度等因素有关。
经产妇由于子宫肌肉松弛度较高、对胎动感知经验更丰富，往往比初产妇更早察觉胎动，部分可能在孕14-16周即有感觉。胎动初期表现为轻微颤动或气泡感，随着孕周增加逐渐变为明显踢动。胎儿睡眠周期、孕妇体位变化、进食后血糖升高等情况均会影响胎动频率。若孕22周仍未感知胎动，或胎动突然减少超过50％，需及时就医排查胎盘功能异常、胎儿窘迫等情况。
建议孕妇每日固定时间侧卧计数胎动，保持均衡饮食并避免长时间仰卧位，有助于胎儿健康发育。
怀孕29周胎动减少可能与胎儿睡眠周期、胎盘功能减退、脐带绕颈等因素有关。
胎动减少时胎儿可能处于睡眠周期，通常持续20-40分钟，属于正常生理现象。胎盘功能减退可能导致胎儿供氧不足，表现为胎动频率下降且力度减弱。脐带绕颈可能造成胎儿活动受限，胎动幅度减小并伴随胎心率异常。
日常建议采取左侧卧位休息，每日固定时间进行胎动计数，若12小时内胎动少于10次或完全停止，需立即就医监测胎心与超声。避免长时间保持同一姿势，适当补充富含铁质与优质蛋白的食物。
