吃什么可以预防胃癌

Question

一个亲戚昨天检查出了胃癌，搞得我很紧张，因为我平时吃饭也不是特别有规律，我想问一下吃什么可以预防胃癌呢?

Answer 1

预防胃癌需要吃清淡且容易消化的食物，还有多吃蛋白质以及维生素含量高的食物，比如牛奶，鸡蛋，瘦肉以及鱼类等等。另外要注意细嚼慢咽，少吃多餐，不要暴饮暴食，也不要过度节食。可以适当多吃一些椰菜花，椰菜花含有微量元素钼，钼有抗癌的作用。