生殖器疱疹复发可通过抗病毒治疗、局部护理、免疫调节、心理干预和预防传播等方式控制。复发通常由免疫力下降、病毒潜伏激活、皮肤黏膜损伤、精神压力和性接触传播等因素引起。
1、抗病毒治疗：
复发期需在医生指导下使用抗病毒药物抑制病毒复制。常用药物包括阿昔洛韦、伐昔洛韦和泛昔洛韦，可缩短病程并减轻症状。早期用药效果更佳，慢性反复发作者可能需要长期抑制治疗。
2、局部护理：
保持患处清洁干燥，避免搔抓导致继发感染。可外用生理盐水湿敷缓解不适，穿着宽松棉质内衣减少摩擦。出现水疱破溃时需预防细菌感染，必要时在医生指导下使用抗菌药膏。
3、免疫调节：
规律作息和均衡营养有助于增强免疫力。适当补充维生素C、锌等营养素，避免过度劳累和熬夜。反复发作者可就医评估免疫功能，必要时进行免疫调节治疗。
4、心理干预：
复发可能引发焦虑和抑郁情绪，可通过心理咨询或支持小组缓解压力。正念冥想和放松训练有助于改善情绪状态，避免负面情绪影响免疫系统功能。
5、预防传播：
复发期间应避免性接触，无症状期也需使用避孕套。告知伴侣共同进行筛查，日常用品需单独清洗消毒。孕妇复发需及时就医，防止母婴垂直传播。
生殖器疱疹复发期间应避免饮酒和辛辣刺激食物，多摄入富含赖氨酸的豆类、鱼类等食物。保持适度运动如散步、瑜伽等增强体质，但需避免剧烈运动导致疲劳。建立复发记录包括诱因、症状和持续时间，有助于医生调整治疗方案。日常注意观察复发前驱症状如局部刺痛或瘙痒，及时用药可减轻发作程度。定期复查评估病情变化，与医生保持良好沟通。
