13岁202斤应该减肥吗？

Question

13岁202斤应该减肥吗？

Answer 1

这不是你是否应该减肥，而是你必须减肥。如此肥胖的体重将来会患上代谢性疾病。首先，我们需要严格控制饮食。我们不吃零食和高热量食物。运动不一定是跑步，其他有氧运动也可以。