甩脂机的危害和好处有哪些？

Question

甩脂机的危害和好处有哪些？

Answer 1

甩脂机的危害就是过度的运动，可能会对肌肉造成损伤，好处就是可以把体内多余的脂肪适当的代谢出来，但是要长期坚持应用甩脂机的同时，也要严格控制饮食，每天坚持其他的有氧运动，综合起来减肥效果才能够好。