冬天要多吃哪些水果？

Question

冬天要多吃哪些水果？

Answer 1

冬季气温较低，可以多吃一些榴莲猕猴桃或者梨，猕猴桃内含有丰富的营养物质，能够提高身体的抵抗力，也可以多吃一些苹果，多喝水，保证营养均衡，注意饮食结构，多吃富含膳食纤维的水果。