手淫两年了，我该怎么办？

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手淫两年容易引起早期建议患者可以戒掉手淫，适当的增加体育锻炼，有利于改善患者的症状，在治疗期间患者要注意不要使用生冷过于刺激性的食物，要多吃高维生素和蛋白质含量充足的食物，补充营养，可以增强体质。