吃栗子有益于身体健康吗？

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吃栗子有益于身体健康吗？

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刘长生

刘长生主任医师

浙医二院

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吃栗子对于身体健康来说并没有什么帮助例子，它是属于中一种坚果，里面是含有人体所必需的一些营养元素，但像这些营养元素从一般的食物饮食中也是可以摄取的，栗子属于油腻性的食物，一次性不要吃太多。@吃栗子对身体是有一定好处的例子可以健脾和胃，补益气血，滋养肝肾，润肠通便等功效，但是吃多了栗子可能会引起肥胖的原因，建议患者可以适当的使用一些，避免过量服用。适当的服用对病情的恢复有一定的辅助治疗

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