运动减肥，会不会肥肉变成肌肉?

Question

运动减肥，会不会肥肉变成肌肉?

Answer 1

运动减肥不是把肥肉变成肌肉，而是把体内的含脂肪多的部分经过代谢，到最后肌肉更有力量，所以外观看起来更结实，建议减肥期间不要吃油炸的食物，比如油条，油炸糕，油炸薯片。