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在减肥期间,粥是早上喝还是晚上喝?
提问时间:2022-07-05 18:39
|
1人回复
在减肥期间,粥是早上喝还是晚上喝?
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
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减肥的要注意科学饮食,不要刻意节食,要多吃些蔬菜水果,补充膳食纤维,促进脂肪的分解和代谢,不要吃些高脂肪,高糖高热量的食物,还要注意,多运动,像游泳,爬山,跳绳,练瑜伽等。
回答于2022-07-05 19:37
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