做四组开合跳为什么小腹会疼

Question

做四组开合跳为什么小腹会疼

Answer 1

做开合跳运动的时候，小腹疼痛可能是因为长时间没有运动，突然做运动肠胃不舒服，还有可能会引起痉挛造成的疼痛，如果疼痛不是很剧烈，可以用热水袋热敷或者是顺时针按摩缓解症状。