女性睡觉打呼噜并感觉憋气可能与肥胖、鼻咽部结构异常或睡眠呼吸暂停综合征有关，建议调整睡姿、减重或就医检查。肥胖是常见原因，脂肪堆积在颈部会压迫气道，导致呼吸不畅；鼻咽部结构异常如鼻中隔偏曲、扁桃体肥大等也会阻塞气道；睡眠呼吸暂停综合征则表现为夜间反复呼吸暂停，需通过多导睡眠监测确诊。治疗方法包括：1. 调整睡姿，采用侧卧位，避免仰卧；2. 减重，通过合理饮食和运动降低体重，减少颈部脂肪；3. 使用口腔矫治器，帮助保持气道通畅；4. 手术治疗，如鼻中隔矫正术、扁桃体切除术等；5. 持续气道正压通气CPAP治疗，适用于睡眠呼吸暂停综合征患者。女性睡觉打呼噜并感觉憋气需引起重视，及时采取相应措施，必要时就医检查，以改善睡眠质量和健康状况。
