脚跟开裂可通过保湿护理、药物治疗、物理治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。脚跟开裂通常由皮肤干燥、真菌感染、维生素缺乏、糖尿病、遗传因素等原因引起。
1、保湿护理脚跟开裂常见于皮肤干燥导致角质层增厚破裂。建议每日用温水泡脚后涂抹含尿素或乳酸的保湿霜，穿棉质袜子保持湿润。避免使用碱性肥皂清洗，冬季可增加空气湿度。长期坚持能有效预防复发。
2、药物治疗真菌感染引起者需遵医嘱使用抗真菌药膏如联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑软膏。严重裂口可短期外用糖皮质激素类药膏如丁酸氢化可的松乳膏促进愈合。合并感染时需配合莫匹罗星软膏等抗生素治疗。
3、物理治疗顽固性开裂可采用封包疗法，睡前厚涂凡士林后用保鲜膜包裹脚跟。激光治疗能刺激胶原再生，超声波可软化角质。需在专业机构进行，每周2-3次，配合药物使用效果更佳。
4、中医调理气血不足型可用当归、黄芪等中药泡脚，血瘀型可外敷三七粉。针灸取足三里、三阴交等穴位改善局部循环。饮食宜多食黑芝麻、核桃等滋补肾阴的食物，避免辛辣刺激。
5、手术治疗极少数角质增生严重者需手术削除增厚角质层，术后需严格护理防止感染。糖尿病足导致的顽固性裂伤可能需清创缝合，术后控制血糖是关键。手术治疗后仍需长期保湿维护。
日常需选择透气鞋袜，避免赤脚行走。控制洗澡水温不超过40度，减少使用搓脚工具。均衡摄入维生素A、E及必需脂肪酸，糖尿病患者需定期检查足部。若开裂持续不愈或出现红肿化脓，应及时到皮肤科或内分泌科就诊。严重裂伤愈合后可能形成瘢痕，需持续使用硅酮类产品护理。
