生活中如何预防颈椎病？

Question

生活中如何预防颈椎病？

Answer 1

患者生活中有避免长时间的低头玩手机，打游戏，或者是长时间的低头伏案工作。在电脑前工作也要避免经常一个姿势，可以偶尔抬一抬头或者按摩一下颈部肌肉。也要做好颈部的保暖，不要受风受寒，加重疼痛。