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痛风可以吃乳清蛋白么

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张笑
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乳清蛋白是来自奶类,奶类是嘌呤含量很低的食物,从奶类里面提取的乳清蛋白嘌呤含量很低,所以,痛风的朋友可以适量的吃一些乳清蛋白,但是由于痛风的朋友对蛋白质的总量还是需要控制的。所以需要评估一下从膳食里面获取的蛋白质够不够,如果膳食里面的蛋白质不足可以通过补充适量的乳清蛋白,而达到膳食蛋白质的目标量,不要过多的服用蛋白质,蛋白质在体内的代谢会导致尿酸的变化,所以我们对痛风病友也是需要适量控制总蛋白的。

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