牛奶酥油会令人发胖吗？

Question

牛奶酥油会令人发胖吗？

Answer 1

日常饮食中，如果大量的吃牛奶酥油，会导致出现身体发胖，但如果适量少吃一些，对于身体并不会受到影响。日常饮食中想要保持身材荤素搭配营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃一些优质蛋白的食物，可以选择牛肉，猪瘦肉，鸡肉等，不要暴饮暴食，一日三餐一定要规律。