吃豆类对健康有益处吗？

Question

吃豆类对健康有益处吗？

Answer 1

经常的吃一些豆类的话，对于健康来说是有益处的，因为豆类食物是含有大量的这种高蛋白的这种特点的，还有丰富的一些其他的营养素微量元素，是能够有效的补充身体所需的各种营养的，所以说是需要每天或者是经常使用的。