排汗能排出湿气吗？排汗对身体好不好？

Question

排汗能排出湿气吗？排汗对身体好不好？

Answer 1

排汗是能够排出湿气的，但是作用较小。排汗的过程能够带出体内的有害物质，同时排汗还可以加快体液循环，改善皮肤状态，促进新陈代谢，增加胃肠道的蠕动，增加消化吸收的能力，感冒发热的病人排汗之后可以带走大量的热量，降低体温。