男性湿气重可能影响生育功能，湿气过重通常与脾虚湿困、湿热下注、肾阳不足、前列腺炎等因素有关，可通过中药调理、饮食调节、运动排湿、规范治疗等方式改善。
长期饮食不节或压力过大导致脾失健运，可能伴随食欲不振、大便黏腻，建议食用山药、薏米等健脾食物，避免生冷油腻，可遵医嘱使用参苓白术散、香砂六君丸、四君子汤等药物。
嗜食辛辣或久坐不动引发湿热积聚，常见阴囊潮湿、尿黄涩痛，需减少辛辣刺激食物摄入，增加冬瓜、绿豆等清热利湿食材，医生可能开具龙胆泻肝丸、八正散、三妙丸等方剂。
先天不足或过度劳累损耗肾阳，表现为腰膝酸软、性欲减退，适量食用羊肉、韭菜等温补食物，配合金匮肾气丸、右归丸、五子衍宗丸等药物温补肾阳。
细菌感染或局部循环障碍导致炎症，可能出现会阴胀痛、排尿异常，需规范抗感染治疗，医生可能选择前列舒通胶囊、癃清片、热淋清颗粒等中成药辅助治疗。
备孕期间建议保持适度运动促进排汗，避免熬夜和潮湿环境，夫妻双方共同进行孕前检查评估生育能力。
