如何调节体内湿气重？

Question

如何调节体内湿气重？

Answer 1

身体湿气重在调理的时候可以从饮食方面着手，比如说在饮食方面不吃辛辣刺激性的食物，也不吃生冷的食物，同时可以通过口服中成药的方式也可以调理，湿气重的人应该适量的运动，能够缓解湿气重的现象。