老年痴呆晚上失眠吃什么食物好

Question

老年痴呆晚上失眠吃什么食物好

Answer 1

老年痴呆，晚上失眠，可以多吃海产品，包括鱼，虾，蟹。多吃优质蛋白质，包括鸡蛋，瘦肉或者是鸡鸭鱼肉。多吃富含四甘酸的食物，比如小米，玉米和大豆。多吃含维生素B和维生素C以及维生素D的水果和蔬菜。