腋下脱毛可通过剃刀刮除、脱毛膏、蜜蜡脱毛、激光脱毛、电解脱毛等方式实现，不同方法各有利弊。
1、剃刀刮除使用剃刀刮除腋毛是最便捷的临时性脱毛方法，适合皮肤敏感人群。操作时需配合剃须泡沫减少摩擦，但毛发会快速再生且可能引发毛囊角化。建议选择多刀片剃刀并沿毛发生长方向刮除，使用后涂抹芦荟胶舒缓皮肤。
2、脱毛膏化学脱毛膏通过巯基乙酸溶解毛发角蛋白实现脱毛，维持时间约1周。需先做皮肤测试避免过敏反应，使用后可能出现红斑或灼热感。含有尿囊素的脱毛膏能降低刺激风险，但不可用于破损皮肤。
3、蜜蜡脱毛蜜蜡脱毛能将毛发连根拔除，效果可持续3-6周。热蜡适合粗硬毛发但可能造成毛囊炎，冷蜡疼痛感较轻。操作前需保持毛发长度约6毫米，术后使用茶树精油预防感染。重复进行可能导致毛发变细。
4、激光脱毛半导体激光通过靶向黑色素破坏毛囊，需4-6次治疗达到长期效果。适合肤色浅毛发深的人群，术后可能出现暂时性色素沉着。治疗间隔4-8周，期间避免日晒。对激素性多毛症效果有限。
5、电解脱毛电解法用电流永久破坏毛囊，适合任何毛发颜色。每根毛发需单独处理，完整疗程需数月。可能出现轻微瘢痕或色素改变，选择持有专业资质的操作者可降低风险。对瘢痕体质者需谨慎评估。
腋下脱毛后应穿着宽松棉质衣物减少摩擦，24小时内避免使用止汗剂。激光或电解脱毛前需停用光敏药物，治疗后可用冷敷缓解红肿。日常可补充维生素E促进皮肤修复，若出现持续红斑或脓疱需及时就医。脱毛频率应根据方法特性调整，过度脱毛可能引发毛囊阻塞或色素异常。
