紫外线过敏无法彻底根除，但可通过综合管理有效控制症状。紫外线过敏即日光性皮炎，主要与免疫异常反应相关，需通过防晒避光、药物治疗、免疫调节等方式长期干预。
紫外线过敏的核心在于避免紫外线诱发免疫反应。严格物理防晒是关键，选择UPF50+防晒衣、宽檐帽及UV400防护墨镜，配合广谱防晒霜每2小时补涂一次。阴天或冬季仍需防护，紫外线可穿透云层和玻璃。外出避开10-16点强光时段，车窗贴防紫外线膜也有帮助。室内需注意卤素灯、荧光灯等人工光源中的紫外线成分。
部分患者需药物辅助控制症状。急性发作期可使用氯雷他定等抗组胺药缓解瘙痒，局部涂抹氢化可的松乳膏减轻炎症反应。严重者可短期口服泼尼松等糖皮质激素。光疗脱敏适用于反复发作患者，通过逐步增加紫外线暴露量提高耐受性，但需在专业医生监督下进行。维生素B3烟酰胺口服可能降低光敏感反应。
紫外线过敏患者应建立长期防护习惯，夏季选择深色致密织物防晒效果更佳，洗衣时添加紫外线吸收剂可增强衣物防护力。日常饮食多摄入富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、核桃等抗炎食物，避免光敏性蔬菜如芹菜、茴香。建议每半年复查一次，由皮肤科医生评估病情调整方案，合并自身免疫疾病者需同步治疗基础病。
