面肌痉挛可通过药物干预、肉毒素注射、微血管减压术、物理疗法及心理调节等方式控制发作，通常与血管压迫神经、精神紧张、疲劳等因素相关。
1、药物治疗：
卡马西平、苯妥英钠等抗癫痫药物可降低神经异常放电频率，适用于轻中度患者。用药需严格遵循医嘱，可能出现头晕、嗜睡等副作用，需定期复查肝肾功能。
2、肉毒素注射：
A型肉毒杆菌毒素能阻断神经肌肉接头信号传导，注射后3-7天起效，效果维持3-6个月。需由专业医师操作，可能出现短暂性眼睑下垂或面部不对称。
3、微血管减压术：
通过开颅手术分离压迫面神经的责任血管，根治率可达85％以上。适用于药物治疗无效或症状严重的患者，需评估手术风险及术后听力损伤可能性。
4、物理疗法：
局部热敷配合面部肌肉按摩可缓解痉挛，每日2次每次15分钟为宜。针灸选取翳风、颊车等穴位，通过调节经络气血改善症状，需由专业中医师操作。
5、心理调节：
长期焦虑会加重症状，可通过正念冥想、呼吸训练降低交感神经兴奋性。建立规律作息，保证每日7小时睡眠，避免过度用眼及精神紧张。
日常需避免辛辣刺激食物，减少咖啡因摄入，多食用富含B族维生素的糙米、深绿色蔬菜。冬季注意面部保暖，外出佩戴围巾口罩。建议每周进行3次有氧运动如快走、游泳，每次30分钟以上以改善血液循环。若出现持续痉挛加重或伴随听力下降，需及时就诊神经外科。
