防止龋齿最有效的方法是什么

Question

防止龋齿最有效的方法是什么

Answer 1

防止龋齿最有效的方法有很多种，建议全面考虑，比如保持口腔卫生，尤其晚上要认真刷牙，里面外面都要刷的还要注意营养均衡，防止出现缺钙，缺维生素D等微量元素，另外还要注意不要吃太多坚硬的食物以及糖果类的，还要注意不要喝碳酸饮料，比如雪碧可乐之类的，以免增加龋齿的罹患风险。