孕妇补钙的最佳时间早上还是晚

Question

孕妇补钙的最佳时间早上还是晚

Answer 1

补充钙剂没有禁忌，你选一个你自己不容易忘记的时间，按时吃就好，注意生活要规律。最佳时间是晚上睡觉之前，孕妇在孕期需要的钙质是两个人的钙通过食物难以全面地获取，可以补充碳酸钙d3，每天一粒，晚上睡前一粒。