高血压可通过生活方式调整、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式干预。高血压通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、肾脏疾病等原因引起。
减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下；增加蔬菜水果和全谷物摄入，补充钾、钙、镁等微量元素；每周进行中等强度有氧运动。
常用降压药物包括钙通道阻滞剂氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂依那普利、利尿剂氢氯噻嗪。药物选择需根据患者并发症情况个体化制定。
采用平肝潜阳治法，可使用天麻钩藤饮等方剂；针灸选取太冲、曲池等穴位；耳穴压豆选取降压沟、交感等反射区。
肾动脉狭窄患者可考虑血管成形术；原发性醛固酮增多症患者可行肾上腺切除术。手术适应证需严格评估。
定期监测血压变化，保持规律作息，避免情绪激动，戒烟限酒有助于血压稳定。
