产后尿失禁的锻炼方法有哪些

Question

产后尿失禁的锻炼方法有哪些

Answer 1

产妇自行锻炼，盆底肌可以进行凯格尔运动，具有收缩盆底肌肉的作用，也可以在阴道里面放电机和患者腹壁连接起来，每天做凯格尔运动显示屏会看到固定的波形，能指导患者作正确的盆底肌训练。