抑郁症影响了睡眠应该怎么办？

Question

抑郁症影响了睡眠应该怎么办？

Answer 1

抑郁症是很严重的心理疾病，需要及时到医院进行治疗。不可以感觉问题不大就一直拖着。抑郁症影响了睡眠的话，建议你适度的休息放松一下，比如去旅行，听歌，户外活动等都是不错的选择。不要给自己太大的压力，让自己的身心彻底放松下来。