吃什么食物对保护眼睛视力比较好呢？

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吃什么食物对保护眼睛视力比较好呢？

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刘长生主任医师

浙医二院

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多吃一些富含维生素c比较多的蔬菜，水果，胡萝卜，苹果等这些食物，可以适当的多吃一些，当然也要注意眼睛的保护，不要让眼睛过度的疲劳，要多做眼保健操，向远处眺望，多看绿色的，也要适当的进行一些体育锻炼，要学会劳逸结合

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