哺乳期女人适合减肥吗？

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哺乳期女人适合减肥吗？

医生回答专区

李杰

山东大学齐鲁医院

你好不如期的女人是不适合减肥的，因为你现在是一个特殊的阶段，要给孩子补充各种营养成分，而且你自己也需要进补一些营养的东西，才能够保证孩子所需的各种成分为了孩子的身体健康，所以说你还是不要盲目的去减肥，因为生完孩子之后女性都会有比较胖的现象，这个是需要一段时间来进行恢复的@在哺乳期间不建议女性进行减肥，因为在这是一个特殊的阶段，需要给孩子补充营养，而且自己也需要在饮食方面做到营养全面均衡，但是你可以做到的是不要暴饮暴食，做到少吃多餐，但是也可以在哺乳期间进行一些适当的力所能及的运动都是可以的