血糖胰岛素305，该怎样合理减肥饮食

Question

血糖胰岛素305，该怎样合理减肥饮食

Answer 1

要想合理减肥，没有什么特别好的方法。就是控制饮食，坚持运动。不要吃辛辣刺激性食物油腻的食物。不要暴饮暴食，做到少食多餐。养成良好的饮食习惯。减肥不建议使用减肥药物。减肥贵在坚持。