女性多吃黄鳝能调节痛经吗

Question

女性多吃黄鳝能调节痛经吗

Answer 1

黄鳝没有直接缓解痛经的作用，但是可以调经补气，能补气血消炎，有利于身体健康。痛经可以适量喝点温热的红糖水、益母草颗粒，有利于经血顺利排出，能够很好的减轻痛经症状，还要注意腹部保暖。月经期间不要吃辛辣生冷和刺激性的食物。注意多吃点新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，保持大便通畅，期经出现便秘，容易加重痛经的症状。