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吃三色糙米会不会发胖

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朱振国
朱振国 副主任医师
鹤岗市人民医院
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推荐 三色糙米糖尿病患者可以吃吗

三色糙米富含膳食纤维、维生素等多种营养成分,对糖尿病患者而言,适量食用是有益的。三色糙米中的糖分较低,如血糖控制得当,患者可适量食用。然而,由于糙米属于高升糖指数食物,如血糖未得到有效控制,则不建议食用。患者需遵医嘱治疗,避免自行用药或停药。食用三色糙米时,应控制摄入量,避免加重胃肠负担。糖尿病患者应在医生指导下合理膳食,保持血糖稳定。

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