剖腹产后腰酸背痛，可以通过日常生活调节的方法以及适当补充营养等方式进行综合性缓解。具体如下:1.生活中多进行热敷、按摩。部分剖宫产后的女性出现腰酸背痛可能与麻醉因素有关。此时适当给予背部的热敷、按摩等都可以促进局部的血液循环，有利于缓解腰酸背痛症状。2.生活上的调节，可以适当休息，配合运动。在手术过后既要保证身体的康复，也要避免长时间卧床，建议早下地、早活动，更换姿势有利于促进身体的血液循环。3.补充营养。部分女性出现腰酸背痛的原因与钙元素的缺乏有关。此时建议增加营养，多吃富含钙质的食品，同时可以药物源性的补充钙元素，以缓解腰酸背痛的情况。
