有控制血糖的食物吗？

Question

有控制血糖的食物吗？

Answer 1

没有控制血糖的食物，没有哪一种食物，有明确的降糖的作用。糖尿病病人血糖控制不佳，又想吃果蔬，建议吃黄瓜、西红柿等热量低、饱腹感好的食物。降糖主要是干预生活方式和药物。建议病者多参加有氧运动，减轻体重，增加胰岛素敏感性，提高肌肉对糖分的利用，降低血糖。饮食上吃低糖、低脂的食物。