血压有点偏高怎么调理？

Question

血压有点偏高怎么调理？

Answer 1

血压偏高的人在饮食上要低脂低盐，要以饮食清淡为主，可以多吃蔬菜和水果，比如橘子、猕猴桃、芹菜、海带等，也要注意情绪稳定，不要过于激动，平时不要暴饮暴食、吸烟、喝酒等。也要经常测量，发现不舒服要及时用药。